Karaté Shotokan avancé Kata & Bunkai
Par Stéphane Mari 4.Dan de Karaté, Vice Champion du Monde par équipe, Vice Champion D'Europe, 3 Fois Champion de France
Apprentissage, Perfectionnement et Bunkai
Apprentissage, Perfectionnement et Bunkai
Stéphane MARI présente ici ses kata de compétition dans la méthode shotokan.
Son expérience de sportif, ses connaissances bio-mécaniques, ses échanges avec des maîtres ainsi qu’une pratique assidue lui ont permis de définir précisément les techniques de kata afin d’obtenir une efficacité maximale dans l’optique du combat.
Il nous propose donc sept kata supérieurs détaillés au ralenti puis en vitesse normale.
Chaque geste est précisé et agrémenté de détails techniques, d’exercices éducatifs, afin de permettre un apprentissage et un perfectionnement optimal.
Les explications sont rattachées aux applications dans la forme du bunkaï dans l’optique de rendre réaliste l’exécution du kata.
Son expérience de sportif, ses connaissances bio-mécaniques, ses échanges avec des maîtres ainsi qu’une pratique assidue lui ont permis de définir précisément les techniques de kata afin d’obtenir une efficacité maximale dans l’optique du combat.
Il nous propose donc sept kata supérieurs détaillés au ralenti puis en vitesse normale.
Chaque geste est précisé et agrémenté de détails techniques, d’exercices éducatifs, afin de permettre un apprentissage et un perfectionnement optimal.
Les explications sont rattachées aux applications dans la forme du bunkaï dans l’optique de rendre réaliste l’exécution du kata.
Au delà du kata kumité, le bunkaï permet d’extrapoler et de rechercher tout message caché dans le geste pratiqué.
Stéphane nous propose ici des orientations de travail pour chaque technique réalisée dans les kata.
Avec la participation de Luisa ARRABITO 5ème dan de karaté.
Katas:
- Jion
- Kanku Dai
- Kanku Sho
- Empi
- Sochin
- Unsu
- Gankaku
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
210 Mn
Stéphane nous propose ici des orientations de travail pour chaque technique réalisée dans les kata.
Avec la participation de Luisa ARRABITO 5ème dan de karaté.
Katas:
- Jion
- Kanku Dai
- Kanku Sho
- Empi
- Sochin
- Unsu
- Gankaku
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
210 Mn
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