Self-Défense Féminine
Par Alain Formaggio & Eric Quequet
Défendez vous Facilement Face a tous types d'agressions.
Une Méthode inédite adaptée à toutes.
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
45 Mn
Défendez vous Facilement Face a tous types d'agressions.
Une Méthode inédite adaptée à toutes.
Enfin un dvd de self-défense destiné aux femmes !
Faire face à de aux agressions courantes et se défendre efficacement :
Voilà la mission de ce programme inédit !
Mission 1 / LA PREVENTION :
Dans ce programme de self-défense 100% féminine, les auteurs démontrent toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs.
Ouvrir la porte de son domicile, renseigner une personne dans la rue en toute sécurité ou bien encore éviter le « car jacking » est maintenant à la portée de toutes.
La prévention passe aussi par l’intégration de certains réflexes : tenir son sac à main correctement, apprendre à sonder les lieux sensibles (parkings, ascenseurs, caves…), intégrer le fonctionnement de certains accessoires type sifflet ou bombe lacrymogène
Mission 2 / LA SELF DEFENSE
Inutile d’être une athlète ou une championne pour se défendre.
Les deux experts dispensent ici des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d’agression.
Les mises en situation sont filmées de façon totalement réaliste, sous différents angles, pour accélérer l’apprentissage des mouvements.
Chaque simulation d’agression est proposée au ralenti avec en plus les commentaires détaillés de nos deux experts.
Egalement dans ce dvd, des exercices d’entraînement réalisables à la maison pour apprendre à frapper de manière adaptée à l’agression.
Grâce à ce titre révolutionnaire, les femmes acquièrent une confiance et un aplomb qui dissuadera l’agresseur potentiel de passer à l’acte.
Faire face à de aux agressions courantes et se défendre efficacement :
Voilà la mission de ce programme inédit !
Mission 1 / LA PREVENTION :
Dans ce programme de self-défense 100% féminine, les auteurs démontrent toutes les techniques pour désamorcer les stratégies utilisées par les agresseurs.
Ouvrir la porte de son domicile, renseigner une personne dans la rue en toute sécurité ou bien encore éviter le « car jacking » est maintenant à la portée de toutes.
La prévention passe aussi par l’intégration de certains réflexes : tenir son sac à main correctement, apprendre à sonder les lieux sensibles (parkings, ascenseurs, caves…), intégrer le fonctionnement de certains accessoires type sifflet ou bombe lacrymogène
Mission 2 / LA SELF DEFENSE
Inutile d’être une athlète ou une championne pour se défendre.
Les deux experts dispensent ici des techniques simples et efficaces pour réagir de façon adéquate à tout type d’agression.
Les mises en situation sont filmées de façon totalement réaliste, sous différents angles, pour accélérer l’apprentissage des mouvements.
Chaque simulation d’agression est proposée au ralenti avec en plus les commentaires détaillés de nos deux experts.
Egalement dans ce dvd, des exercices d’entraînement réalisables à la maison pour apprendre à frapper de manière adaptée à l’agression.
Grâce à ce titre révolutionnaire, les femmes acquièrent une confiance et un aplomb qui dissuadera l’agresseur potentiel de passer à l’acte.
Alain FORMAGGIO est policier et formateur depuis plus de vingt ans.
Alain est diplômé d’Etat en boxe française, instructeur de savate défense, de Krav Maga et responsable technique national en self défense de la fédération FFTS.
Il est professeur en self défense au Dojo de Grenelle à Paris, plus grand club d’Europe, où il entraîne de nombreuses femmes.
Alain est diplômé d’Etat en boxe française, instructeur de savate défense, de Krav Maga et responsable technique national en self défense de la fédération FFTS.
Il est professeur en self défense au Dojo de Grenelle à Paris, plus grand club d’Europe, où il entraîne de nombreuses femmes.
Eric QUEQUET, ancien policier des brigades anti-criminalité, puis chargé de la protection rapprochée du Président de la République est aujourd’hui formateur en entreprise.
Il est diplômé d’Etat en boxe française et concepteur technique de la savate défense.
Eric a crée le Concept d’Adaptation Technique en Situation, système qui prend en compte les techniques d’auto-défense, mais également la tactique et la prévention, ainsi que la gestion du stress.
Il est diplômé d’Etat en boxe française et concepteur technique de la savate défense.
Eric a crée le Concept d’Adaptation Technique en Situation, système qui prend en compte les techniques d’auto-défense, mais également la tactique et la prévention, ainsi que la gestion du stress.
Language: Francais, Anglais, Allemand, Espagnol
45 Mn
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