Handbuch Koshinkan Karate Band 1
Buch
Référence: VPG-KOSHINKAN-1
Von Bernd Geupel
Lernen Sie in diesem Buch die Grundlagen des Koshinkan Karate kennen.
Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt:
Kihon:
Hier werden die Grundtechniken vom 9. bis zum 1. Kyu vorgestellt.
Kumite:
Verschiedene Kumitevarianten werden mit vielen Zeichnungen erklärt.
- Gohon-Kumite
- Sanbon-Kumite
- Kihon-Ippon-Kumite
- Jiyu-Ippon-Kumite
- Happo-Kumite
Kata + Kata Bunkai:
Lernen Sie die 5 Grundkatas von der Heian Shodan bis zur Heian Godan vom Ablauf her kennen. Auch die wichtigen Zwischenbewegungen werden gezeigt.
Das Bunkai, also die Anwendung der Kata mit Partner, ist ebenfalls Bestandteil des Buches.
- Kata & Kata Bunkai Heian Shodan
- Kata & Kata Bunkai Heian Nidan
- Kata & Kata Bunkai Heian Sandan
- Kata & Kata Bunkai Heian Yondan
- Kata & Kata Bunkai Heian Godan
Selbstverteidigung:
Erlernen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung, um auf unvorhersehbare Angriffe effektiv reagieren zu können.
Atmung:
Verschiedene Atmungstechniken werden erklärt und sind Teil der Ausbildung.
Sprache: Deutsch
200 Seiten
Format: 21 X 30cm
Lernen Sie in diesem Buch die Grundlagen des Koshinkan Karate kennen.
Das Buch ist in verschiedene Kapitel unterteilt:
Kihon:
Hier werden die Grundtechniken vom 9. bis zum 1. Kyu vorgestellt.
Kumite:
Verschiedene Kumitevarianten werden mit vielen Zeichnungen erklärt.
- Gohon-Kumite
- Sanbon-Kumite
- Kihon-Ippon-Kumite
- Jiyu-Ippon-Kumite
- Happo-Kumite
Kata + Kata Bunkai:
Lernen Sie die 5 Grundkatas von der Heian Shodan bis zur Heian Godan vom Ablauf her kennen. Auch die wichtigen Zwischenbewegungen werden gezeigt.
Das Bunkai, also die Anwendung der Kata mit Partner, ist ebenfalls Bestandteil des Buches.
- Kata & Kata Bunkai Heian Shodan
- Kata & Kata Bunkai Heian Nidan
- Kata & Kata Bunkai Heian Sandan
- Kata & Kata Bunkai Heian Yondan
- Kata & Kata Bunkai Heian Godan
Selbstverteidigung:
Erlernen Sie die Grundlagen der Selbstverteidigung, um auf unvorhersehbare Angriffe effektiv reagieren zu können.
Atmung:
Verschiedene Atmungstechniken werden erklärt und sind Teil der Ausbildung.
Sprache: Deutsch
200 Seiten
Format: 21 X 30cm
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